Oostzaan – Gym voor senioren
Gym voor senioren
Iedere woensdagochtend “Gym voor senioren” bij Buurtvereniging de Bres te Oostzaan.
Het lesprogramma is erop gericht dat senioren zo lang mogelijk zelfstandig kunnen blijven functioneren (lichamelijk, geestelijk en sociaal) en de zelfredzaamheid wordt bevorderd.
Bij de activiteit staan voorop: plezier in bewegen, eigen inzet en motivatie. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau deelnemen.